2024-03-26百科知识
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体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是一个用于评估一个人体重是否健康的一个指数，它是通过体重（公斤）与身高（米）的平方来计算的。计算公式为：
\[ BMI = \frac{体重（公斤）}{身高（米）^2} \]
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例如，一个身高1.75米，体重70公斤的人的BMI为：
\[ BMI = \frac{70}{1.75^2} \approx 24.46 \]
根据中国营养学会发布的标准，成年人的BMI适宜范围为18.5至23.9。BMI过高或过低都可能指示着健康问题。过高的BMI可能与肥胖相关，而肥胖与多种慢性疾病的风险增加有关，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。而过低的BMI可能与营养不良或其他健康问题有关。
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因此，定期测量和监测BMI对于管理个人健康和体重是非常重要的。如果需要评估个人的BMI并获取相关的健康建议，应咨询专业的医疗或营养健康专家。
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