骨折一般是可以吃花生的,通常对身体恢复也是有一定帮助的。
花生属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等,在骨折之后适当吃一些花生,能够为身体补充营养物质,但是也不可以多吃,主要是吃多了之后不能够被肠胃完全的消化和吸收,可能会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。
骨折之后饮食上要保证各项营养均衡摄入,要多吃含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等能够促进骨折的愈合。
2024-05-07健康养生
骨折一般是可以吃花生的,通常对身体恢复也是有一定帮助的。
花生属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等,在骨折之后适当吃一些花生,能够为身体补充营养物质,但是也不可以多吃,主要是吃多了之后不能够被肠胃完全的消化和吸收,可能会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。
骨折之后饮食上要保证各项营养均衡摄入,要多吃含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等能够促进骨折的愈合。
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