蓝莓搭配苹果、雪梨、橙子榨汁比较好。适当的食用对身体有很大的好处。
1、苹果:蓝莓和苹果榨汁有助于促进消化,对消化系统有很好的效果,并且营养比较丰富,蓝莓和苹果榨汁时可以少放蓝莓,多放苹果,苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好。
2、雪梨:蓝莓和雪梨榨成汁,味道比较香甜,喝起来味道也比较好,营养丰富。
3、橙子:橙子中含有大量的维生素C营养价值比较高,和蓝莓一起榨成汁,味道酸甜,能够补充身体所需要的营养。
2024-04-26健康养生
蓝莓搭配苹果、雪梨、橙子榨汁比较好。适当的食用对身体有很大的好处。
1、苹果:蓝莓和苹果榨汁有助于促进消化,对消化系统有很好的效果,并且营养比较丰富,蓝莓和苹果榨汁时可以少放蓝莓,多放苹果,苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好。
2、雪梨:蓝莓和雪梨榨成汁,味道比较香甜,喝起来味道也比较好,营养丰富。
3、橙子:橙子中含有大量的维生素C营养价值比较高,和蓝莓一起榨成汁,味道酸甜,能够补充身体所需要的营养。
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