点滴生活

吃完榴莲可以吃石榴吗

2024-05-06

如果不存在过敏等特殊的情况,一般情况下吃完榴莲可以吃石榴,消化功能比较弱的人群,可以错开时间进行食用。
榴莲和石榴都属于营养价值比较丰富,榴莲中含有维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养物质。石榴中含有b族维生素、柠檬酸以及钾、钠等多种物质,一起吃可以同时补充人体所需的营养物质。榴莲和石榴中都含有比较丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘症状。
如果对榴莲或者石榴存在过敏史,则需要慎用,以免诱发出现腹痛、腹泻、皮疹等过敏反应,不利于身体健康。

吃完榴莲石榴